W niedziele staram się odpocząć od polityki (i innych niekoniecznie przyjemnych rzeczy). Każdemu z nas przyda się chwila, aby się zatrzymać i wszystko na spokojnie przemyśleć. A ponieważ nie jestem fanem bezczynnego wylegiwania się przed TV, to serwuję Wam zawsze linki do kilku artykułów o ogólnie pojętym samodoskonaleniu (choć nie tylko), które moim zdaniem warto przeczytać.
- How to leave it all behind you at the end of the day – zacznijmy od podstaw, czyli jak zostawić pracę w pracy, bo przecież nie da się wypocząć, jeśli ciągle będziemy myśleć o pracy, a brak odpoczynku skutecznie obniża naszą produktywność.
- Kick Start Your Day With These 11 Mood-Lifting Foods – bo przecież śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Warto więc chyba skupić się na tym, co wtedy jemy.
- All-Day Vitality: How to Fight Fatigue Morning, Noon, and Night – czyli inne sposoby na dobry początek dnia i nie tylko.
- How to Increase Physical Activity When Time is a Problem – wszyscy pewnie znakomicie zdajemy sobie sprawę z tego, że bardzo dobrym sposobem na poprawienie nastroju jest aktywność fizyczna. Jak jednak znaleźć czas na ćwiczenia?
A na koniec filmik o prokrastynacji. Ciekawe jak wielu z Was rozpozna w bohaterze tego filmiku siebie…
